AchieverConquistas da vida real: mais de 100 marcos para desbloquear
Os jogos descobriram algo que a escola nunca percebeu: o progresso parece real quando é uma conquista com nome que se desbloqueia uma vez, não uma sequência para manter para sempre. Esta é a mesma ideia aplicada à vida real: mais de 100 conquistas concretas do catálogo do Achiever (que tem mais de 700), cada uma com pontos, distribuídas por 14 categorias da vida.
Explore por categoria abaixo. Toda conquista pode ser desbloqueada: sua primeira corrida de 5 km, seu primeiro salário, sua primeira viagem a sós. Marque o que já fez e depois vá atrás do resto.
Qual é a sua Pontuação de Vida?
20 perguntas rápidas, seu arquétipo e uma comparação com amigos. Sem cadastro.
Saúde E Bem-estar
Saúde E Bem-estar- 🏅Cinco doaçõesDoe sangue 5 vezes. A essa altura, o pessoal do banco de sangue já sabe seu nome.65 pts
- 🩸Doação de sangueDoe sangue pela primeira vez. Uma doação pode salvar até três vidas.45 pts
- 🧪Exame de sangueFaça um exame de sangue completo e revise de verdade os resultados com um médico.30 pts
- 🛏️Colchão novoDescarte aquele colchão horrível e afundado de 10 anos e compre um novo. Sua coluna agradece.30 pts
- 🔬Check-up da pelePeça a um dermatologista que examine suas pintas e sua pele. Detectar cedo faz toda a diferença.25 pts
- 🩺Check-up geralVá ao seu exame médico anual com um clínico geral. Estado de saúde de referência registrado.25 pts
- 💻A regra 20-20-20A cada 20 minutos, olhe para algo a cerca de 6 metros (20 pés) de distância durante 20 segundos para evitar a fadiga visual causada pelas telas.25 pts
- 🦶Palmilhas personalizadasVá a um podólogo e faça palmilhas personalizadas para corrigir a pisada e a dor nos pés.25 pts
Largar Maus Hábitos
Largar Maus Hábitos- 📵Silêncio digital: um mêsElimine por completo o uso das redes sociais e fique fora delas durante 30 dias seguidos.70 pts
- 💧Água no lugar do açúcarTroque as bebidas açucaradas por água natural ou com gás durante 90 dias.70 pts
- 🤐Sem conselhos não pedidosPasse um mês inteiro sem dar conselhos a ninguém, a menos que peçam explicitamente.50 pts
- ☕Cafeína pela metadeReduza pela metade o consumo diário de cafeína durante 30 dias seguidos.50 pts
- ⏰Atraso crônico curado IIPasse um mês inteiro sem atrasos no trabalho, na escola ou em encontros sociais.50 pts
- 🍔Jejum de fast foodPasse 30 dias seguidos sem fast food nem refeições ultraprocessadas de drive-thru.50 pts
- 🛑Compra por impulso interceptadaPasse 30 dias seguidos sem fazer uma única compra impulsiva ou não planejada.50 pts
- ⏳Procrastinação vencidaComece a trabalhar em um projeto importante pelo menos 3 dias antes do prazo, e não na noite anterior.45 pts
Carreira E Trabalho
Carreira E Trabalho- 🏖️Acesso antecipado: aposentadoriaAlcance a independência financeira e complete a linha de missões da sua carreira antes da idade normal de aposentadoria.95 pts
- 🚀Por conta própriaDê o salto para trabalhar por conta própria em tempo integral. Agora você é CEO, RH e equipe de limpeza ao mesmo tempo.95 pts
- 👑Nível executivoChegue à alta direção: diretoria executiva (C-level), vice-presidência ou o cargo de liderança equivalente mais alto do seu setor.95 pts
- 🪑Membro do conselhoConquiste uma nomeação ou eleição para o conselho de administração de uma empresa ou de uma grande organização sem fins lucrativos.90 pts
- 🏖️O último expedienteAposente-se oficialmente. A linha de missões da carreira está concluída para sempre.90 pts
- 🎊Penetração de mercadoAlcance a marca de 1.000 clientes diferentes com seu produto ou serviço.90 pts
- 💎Renda de alto nívelAlcance uma remuneração anual total que coloque você entre os 10% que mais ganham no seu país.85 pts
- 🔀Profissional multiclasseAcumule experiência de trabalho significativa em 3 setores ou áreas completamente diferentes.85 pts
Casa E Tarefas Domésticas
Casa E Tarefas Domésticas- 🏠Expansão soloDeixe de dividir a casa com outras pessoas ou com a família e alugue um apartamento só para você.90 pts
- 🐕Animal de estimaçãoCrie e cuide de um animal de estimação por mais de um ano. Companheiro recrutado.75 pts
- 🐾Matilha ampliadaAdote um segundo animal de estimação para fazer companhia ao primeiro.65 pts
- 🕯️O santuárioTransforme por completo um cômodo: tire o excesso, reorganize os móveis e acrescente iluminação ou decoração até o espaço ter a sua cara.60 pts
- 🐾Lar temporárioAcolha e cuide temporariamente de um animal de abrigo até que ele encontre um lar definitivo.50 pts
- 🛠️A reformaReforme ou pinte por completo um cômodo com as próprias mãos, da preparação à limpeza.50 pts
- 🧹Limpeza de primaveraDedique um fim de semana inteiro a afastar os eletrodomésticos, lavar as paredes e fazer uma limpeza profunda na casa toda.35 pts
- 📺Fixação pesadaFixe com segurança um objeto pesado (TV, espelho enorme) usando as buchas e fixações certas para o seu tipo de parede (alvenaria, tijolo ou montantes de drywall).30 pts
Cozinha E Alimentação
Cozinha E Alimentação- 🍲Sequência caseiraPrepare 100% das suas refeições em casa por 30 dias seguidos (sem pedir comida pronta).60 pts
- 🥦Mês sem ultraprocessadosNão coma nenhum alimento ultraprocessado durante 30 dias. Se vem em uma caixa com uma longa lista de ingredientes, está proibido.60 pts
- 🍱Almoço de casaLeve seu próprio almoço caseiro para o trabalho 20 dias em um mesmo mês.45 pts
- 🦃Grande banquetePrepare um jantar festivo de vários pratos para 6 ou mais convidados.45 pts
- 🌍Antropologia culináriaCozinhe 3 pratos tradicionais de uma cultura muito diferente da sua e aprenda o básico das suas tradições gastronômicas.45 pts
- 🍱Cozinha da semanaPrepare com antecedência todos os seus almoços e jantares de uma semana completa de 7 dias.40 pts
- 🫓Fermento naturalCrie seu próprio fermento natural (massa-mãe) do zero e asse um pão com ele.40 pts
- ☕Barista em casaAprenda a tirar um expresso perfeito e domine as técnicas básicas de latte art.35 pts
Encontros E Relacionamentos
Encontros E Relacionamentos- 💍Bodas de prataCelebre 25 anos de casamento ou de vida a dois.95 pts
- 👶O primeiro filhoAtravesse com seu par o primeiro ano de parentalidade sem perder a identidade de casal. Novo membro na família.95 pts
- 💒O casamentoCase-se. Marco da missão principal: dois jogos salvos oficialmente unidos em um.90 pts
- 💎Marco: 1 décadaCelebre 10 anos de relacionamento. Um nível de compromisso lendário.85 pts
- 💍O pedidoPeça seu par em casamento (ou diga sim). Uma linha de missões totalmente nova acaba de ser desbloqueada.75 pts
- 🥂Marco: 5 anosChegue aos 5 anos de um relacionamento estável e saudável de longo prazo.75 pts
- 💔Separação limpaTermine um relacionamento longo com o máximo de elegância e respeito possível, minimizando os danos colaterais.70 pts
- 💪Em forma juntosDefina com seu par uma meta fitness em comum e treinem juntos até que os dois a alcancem.70 pts
Bem-estar Digital
Bem-estar Digital- 💾A regra 3-2-1Mantenha 3 cópias dos seus dados: 2 em mídias diferentes (computador e HD externo) e 1 fora de casa (nuvem).55 pts
- 🔒Fora do mercado de dadosPeça aos grandes corretores de dados que removam seu número de telefone e seu endereço dos resultados de busca públicos.40 pts
- 🔄Coragem de restaurarApague por completo aquele aparelho principal que vive travando e configure-o do zero para recuperar a velocidade.40 pts
- 📅Agenda digitalPasse toda a sua agenda para um calendário digital e mantenha-o em dia durante um mês.40 pts
- 📰Dieta informativaFiltre suas fontes de notícias para eliminar o clickbait que gera ansiedade, sem deixar de acompanhar o que acontece no mundo.40 pts
- 🗂️O arquivo constrangedorVolte anos nas suas redes sociais e apague as publicações que já não refletem quem é hoje.35 pts
- ✨Instalação limpaCompre um aparelho novo e instale manualmente só os apps que realmente usa, resistindo à vontade de transferir a tralha antiga.35 pts
- 💾Upgrade de hardwareAbra seu computador e troque um componente por conta própria (RAM, SSD ou placa de vídeo) para um ganho real de velocidade.35 pts
Finanças E Orçamento
Finanças E Orçamento- 🏘️Investimento imobiliárioCompre um imóvel com o objetivo específico de gerar renda de aluguel ou ganho de capital.95 pts
- 🏠Hipoteca quitadaPague a última parcela da sua hipoteca. O imóvel é seu, livre de qualquer ônus.85 pts
- 🛡️Rede de segurançaJunte economias disponíveis suficientes para cobrir de 3 a 6 meses de despesas básicas.75 pts
- 🛒Compra planejadaPesquise bem e junte o valor total de uma compra importante em vez de usar crédito.60 pts
- 📜O testamentoFaça um testamento ou defina oficialmente os beneficiários das suas contas. Papelada de fim de jogo resolvida.50 pts
- 🏦Jogada da aposentadoriaAbra uma conta de aposentadoria ou de investimento com vantagens fiscais e faça sua primeira contribuição.40 pts
- 💵Semana em dinheiro vivoPague tudo só com dinheiro em espécie durante uma semana inteira para se reconectar com o valor do dinheiro.35 pts
- 💰Marmita rentávelCalcule exatamente quanto economiza levando almoço de casa para o trabalho durante um mês e invista de verdade esse valor.35 pts
Atividade Física E Esporte
Atividade Física E Esporte- 🥋Faixa pretaAlcance a graduação mais alta ou a certificação de nível mestre em um esporte de combate.95 pts
- 🏃UltramaratonaComplete qualquer corrida organizada de mais de 50 quilômetros. Os limites humanos ficaram para trás.90 pts
- 🏅O triatloComplete um triatlo de distância olímpica ou maior (natação, ciclismo, corrida). O sprint é só o aquecimento.90 pts
- 🏃A maratonaComplete uma maratona inteira de 42,2 quilômetros. Uma façanha lendária de resistência.85 pts
- 📅Um ano de atletaRegistre pelo menos um treino por semana durante 12 meses seguidos.70 pts
- ⚖️Peso-alvo alcançadoDefina um peso-alvo saudável com seu médico ou treinador, alcance-o e mantenha-o durante 3 meses.70 pts
- 🏃5 km em menos de 20Corra 5 quilômetros em menos de 20 minutos. Velocidade de elite.70 pts
- 🥋Subida de graduaçãoAvance para uma nova faixa ou graduação oficial na arte marcial que pratica.65 pts
Hobbies E Criatividade
Hobbies E Criatividade- 📝Obra publicadaEscreva uma obra de ficção ou de não ficção criativa que seja publicada oficialmente para o público.90 pts
- 📕RomancistaTermine o manuscrito de um livro completo com mais de 50 mil palavras.85 pts
- 🖼️Obra expostaTenha seu trabalho exposto oficialmente em uma galeria, mostra ou exposição pública.70 pts
- 🌟Público em crescimentoAlcance a marca de 1.000 seguidores ou inscritos na sua plataforma principal.65 pts
- 🐝ApiculturaCuide de um enxame de abelhas e colha mel das suas próprias colmeias.65 pts
- 🎬RoteiristaEscreva um roteiro completo para um filme ou uma peça de teatro.65 pts
- 🎼MaestroComponha uma peça original de música instrumental ou orquestral.65 pts
- 🎬No elencoConsiga um papel em uma produção comunitária de teatro ou cinema e atue nela.60 pts
Aprendizado E Conhecimento
Aprendizado E Conhecimento- 🏅Doutorado / PhDDefenda sua tese e obtenha o título acadêmico mais alto da sua área.95 pts
- 🔬Aspirante ao NobelContribua para sua área de estudo com uma descoberta importante que seja citada por outros especialistas.90 pts
- 👑Domínio (C2)Alcance o nível C2 em um segundo idioma.90 pts
- 🎓Fluência (C1)Alcance o nível C1 em um segundo idioma.75 pts
- 📜Pedido de patenteApresente um pedido de patente nacional ou internacional para uma invenção técnica.75 pts
- 🎓FormaturaObtenha seu primeiro diploma universitário. Capelo para o alto, atributos aumentados para sempre.70 pts
- 📚Cem livros lidosAlcance o marco de elite de 100 livros lidos. Seu conhecimento cresceu enormemente.70 pts
- 📝EnsaístaEscreva e envie um ensaio ou artigo acadêmico bem fundamentado.65 pts
Saúde Mental E Autocuidado
Saúde Mental E Autocuidado- 🕊️Perdão concedidoEscolha conscientemente perdoar alguém para se livrar do peso do rancor.60 pts
- 🧘Voto de silêncioFaça um retiro de silêncio formal ou complete 48 horas de silêncio total em casa.55 pts
- ✨Chega de adiarConclua uma atividade importante que vinha adiando há mais de 6 meses.50 pts
- 📰Apagão de notíciasPasse 7 dias completos sem consumir nenhuma notícia: nada de feeds, notificações ou “só uma olhadinha nas manchetes”.40 pts
- 🪞Verdade incômodaAdmita para si uma verdade difícil que vem evitando há meses.40 pts
- 📝Balanço anualFaça uma reflexão formal por escrito sobre os últimos 12 meses, analisando fracassos e sucessos.40 pts
- 🔄Ciclo de hábito quebradoIdentifique o “gatilho” de um mau hábito mental e escolha uma resposta diferente por 3 dias seguidos.40 pts
- 🙏Crescimento espiritualDedique-se a uma prática (oração, filosofia, estudo) que traga uma conexão com algo maior do que você.35 pts
Vida Social E Amizade
Vida Social E Amizade- 📣Comunidade própriaCrie um clube local, um grupo esportivo ou uma comunidade que se reúna mês após mês.75 pts
- 👼Padrinho ou madrinhaSeja padrinho, madrinha ou “tio ou tia honorários” do filho de um amigo, aceitando o dever de cuidar dele.75 pts
- 🏘️Visão altruístaIdealize e lance um projeto pontual que melhore visivelmente o seu bairro: uma limpeza coletiva, uma campanha de arrecadação, um espaço público recuperado.70 pts
- 👫Laço fraterno restauradoDê passos conscientes para reparar ou fortalecer a relação com um irmão ou uma irmã.65 pts
- 🥂Bodas inesquecíveisOrganize uma festa surpresa de bodas de ouro (50 anos) ou de diamante (60 anos) para seus próprios pais.60 pts
- 🌟Voluntariado regularComplete 10 turnos de voluntariado. Agora você faz parte oficialmente da engrenagem que ajuda.55 pts
- ✂️Adeus, toxicidadeIdentifique um “vampiro” ou uma amizade tóxica e afaste essa pessoa da sua vida pelo bem da sua saúde.55 pts
- 🤝Hábito em duplaEncontre um amigo para praticar juntos um hábito difícil (academia, meditação, estudos) e cobrem um ao outro durante um mês.50 pts
Viagens E Exploração
Viagens E Exploração- 🌍Vida de expatMude-se oficialmente e obtenha residência legal em um país diferente daquele onde nasceu.100 pts
- ✈️Um ano inteiroPasse 365 dias seguidos viajando ou vivendo fora do seu país.100 pts
- 🌍Completista globalRealize a maior façanha de viagem: pisar nos 7 continentes da Terra.90 pts
- 🌍Clube dos 50 paísesVisite oficialmente 50 países soberanos diferentes. Você explorou um quarto do mundo.85 pts
- 🌴Nômade digitalPasse pelo menos 30 dias seguidos vivendo e trabalhando remotamente a partir de um país estrangeiro.75 pts
- 🧳Vida na malaViva com o que cabe em uma mala ou mochila por mais de 100 dias seguidos.75 pts
- 🚶A peregrinaçãoComplete uma peregrinação a pé de vários dias ou uma rota histórica (por exemplo, Caminho de Santiago, Kumano Kodo).70 pts
- 🌎Vinte e cinco paísesAmplie sua experiência do mundo visitando 25 países diferentes.70 pts
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Comece grátisPerguntas frequentes
O que são conquistas da vida real?
Conquistas da vida real são marcos únicos que você desbloqueia na sua vida de verdade, como desbloquearia um troféu num jogo: correr seus primeiros 5 km, cozinhar um prato do zero, receber seu primeiro salário, visitar um país novo. Ao contrário de hábitos ou sequências, cada uma é conquistada uma vez e fica conquistada.
Existe um app de conquistas da vida real?
Sim: o Achiever é um app web gratuito para acompanhar conquistas da vida real e funciona em qualquer dispositivo (iPhone, Android, computador) sem instalar nada. Explore o catálogo com mais de 700 conquistas, marque-as como concluídas, ganhe pontos e compartilhe seu perfil. Adicione achiever.so à tela inicial do telefone e ele funciona como um app nativo.
Como são definidos os pontos?
Cada conquista vale de 5 a 100 pontos, conforme a dificuldade e a raridade: um jantar sem telefone fica perto da base, correr uma maratona perto do topo. A comunidade vota nos valores para mantê-los justos ao longo do tempo.
Qual a diferença para uma bucket list?
As duas têm muito em comum: uma bucket list reúne coisas que você sonha fazer, enquanto as conquistas da vida real também contam os marcos que você já alcançou e dão uma pontuação a cada um. Na prática, as duas andam juntas: marque o que já fez e trate o resto como sua bucket list.