Цифровая гигиена
Укротить уведомления, почистить аккаунты и вернуть себе экранное время
Сколько у вас жизненного опыта?
20 быстрых вопросов, ваш архетип и сравнение с друзьями. Без регистрации.
- Отказ от кукиНажмите «Настроить предпочтения» и отклоните необязательные файлы cookie на сайте вместо того, чтобы нажимать «Принять всё».5 очк.
- Чистка заметокУдалите сотни загадочных заметок без контекста («купить соль», «идея: собака») из своего телефона.5 очк.
- Глубокая чистка клавиатурыОчистите клавиатуру от крошек, пыли и волос с помощью сжатого воздуха или специальных инструментов.5 очк.
- Дзен рабочего столаОчистите рабочий стол компьютера от всех лишних файлов, скриншотов и папок. Вернитесь к чистым обоям.5 очк.
- Доступ к микрофону отозванПроверьте и отзовите разрешения на использование микрофона и камеры у подозрительных или неиспользуемых приложений.10 очк.
- Уничтожение уведомленийОтключите красные наклейки (бейджи) на иконках приложений, которые используют их как психологическую приманку.10 очк.
- Отслеживание местоположения отключеноОтозвите доступ к геолокации «Всегда» для приложений, которым это не нужно для работы.10 очк.
- Логика меню приложенийПолностью настройте экран блокировки и макет главного экрана для оптимального использования.10 очк.
- Проверка утечекПроверьте свои почтовые адреса через сервис проверки утечек и смените скомпрометированные пароли.10 очк.
- День обновленийОбновите систему и все приложения на всех устройствах за один заход. Больше никаких красных бейджей.10 очк.
- Вкладка-банкротствоЗакройте мобильный браузер, в котором открыто более 50 вкладок. Вы всё равно никогда не прочитаете эти старые статьи.10 очк.
- Кладбище приложенийУдалите все приложения, которые не открывали полгода.10 очк.
- Изгнание из соцсетейПокиньте многочисленные цифровые серверы и группы, в которые вы вступили по разовым причинам и больше не возвращались.10 очк.
- Удаление дубликатов фотоУдалите одинаковые или размытые фотографии питомцев и еды, оставив только один идеальный кадр.10 очк.
- Организатор закладокПроверьте закладки в браузере: удалите нерабочие ссылки и организуйте остальные по логическим категориям.10 очк.
- Мастер доп. аккаунтовСоздайте вторую почту специально для регистраций в маркетинговых целях, чтобы основной ящик оставался чистым.10 очк.
- Чистка расширенийПроверьте расширения браузера и удалите всё, что вы не устанавливали специально или что вам больше не нужно.10 очк.
- Археолог флешекНайдите старую USB-флешку, спасите ностальгические файлы и полностью её отформатируйте.10 очк.
- Блокада спам-звонковВключите функцию «Заглушение неизвестных абонентов», чтобы навсегда покончить с телемаркетингом.10 очк.
- Чистка списка контактовУдалите номера телефонов людей, с которыми вы не общались и в которых не нуждались более 5 лет.15 очк.
- Хирург защитных стеколУспешно наклейте новую защитную пленку или стекло без пылинок и пузырьков воздуха.15 очк.
- Поиск «тщеславия»Найдите свое имя в режиме инкогнито, чтобы увидеть, что видят работодатели, и почистите публичные результаты.15 очк.
- Приватность отчетов о прочтенииОтключите отчеты о прочтении, чтобы снять социальное давление и не отвечать мгновенно.15 очк.
- Аудит подписокПроверьте свои банковские выписки и успешно отмените регулярную подписку, которой вы больше не пользуетесь.15 очк.
- Кабель-менеджментУпорядочьте и свяжите спутанные кабели под столом в чистую профессиональную систему.20 очк.
- Гостевая сетьНастройте отдельную Wi-Fi сеть для гостей, чтобы у них не было доступа к вашим основным внутренним дискам.20 очк.
- Убийца гидрыОтпишитесь от всех второстепенных маркетинговых рассылок и очистите свое цифровое присутствие.20 очк.
- Знаток внешнего бэкапаСоздайте полную защищенную резервную копию локальных данных и настроек вашего телефона.20 очк.
- Щит 2FA поднятВключите многофакторную аутентификацию (2FA) на своих самых важных цифровых аккаунтах.20 очк.
- Удаление отметокУдалите отметки с собой на неудачных фотографиях в соцсетях, на публикацию которых вы не давали согласия.25 очк.
- Инбокс нольДоведите почту до нуля непрочитанных. Архивируйте, отпишитесь, выдохните.25 очк.
- Система именования файловПерестаньте сохранять файлы как «ФИНАЛ_v2». Установите правильный стандарт именования с датами (ГГГГ-ММ-ДД).25 очк.
- Мастер режима «Не беспокоить»Успешно настройте режимы «Не беспокоить» или «Фокусирование», чтобы защитить свое внимание.25 очк.
- Мастер заполненной памятиУспешно настройте и перенесите свои важные файлы в облачное хранилище.25 очк.
- Запрет автовоспроизведенияОтключите функцию «Автовоспроизведение следующей серии» на всех стриминговых платформах, чтобы вернуть контроль над своим временем.25 очк.
- Иерархия папокНастройте сложные почтовые фильтры или правила для автоматической организации входящего трафика.25 очк.
- Сброс алгоритмовАктивно настройте свою ленту в социальных сетях так, чтобы она показывала только контент, соответствующий вашим интересам.30 очк.
- Хранилище паролейПеренесите свои логины в менеджер паролей и отправьте на пенсию три пароля, которые вы используете везде.30 очк.
- Архив неловких моментовПролистайте свои соцсети на годы назад и удалите посты, которые больше не соответствуют вашей зрелости.35 очк.
- Чистая установкаКупите новое устройство и вручную установите только те приложения, которыми реально пользуетесь, не копируя старый хлам.35 очк.
- Апгрейд железаРазберите компьютер и самостоятельно апгрейдните компонент (RAM, SSD или видеокарту) для реального прироста скорости.35 очк.
- Информационная диетаНастройте свои новостные ленты так, чтобы убрать тревожный кликбейт, оставаясь при этом в курсе мировых событий.40 очк.
- Смелость сброса настроекПолностью очистите свое тормозящее основное устройство и настройте его заново для восстановления скорости.40 очк.
- Аудит календаряПолностью перенесите свое расписание в цифровой календарь и придерживайтесь его в течение одного месяца.40 очк.
- Отказ от брокеров данныхЗапросите у крупных агрегаторов данных удаление вашего номера телефона и адреса из результатов публичного поиска.40 очк.
- Правило 3-2-1Храните 3 копии данных: 2 на разных носителях (ПК и внешний диск) и 1 в другом месте (облако).55 очк.
Отмечайте свои достижения в категории «Цифровая гигиена»
Отмечайте выполненное, зарабатывайте очки и сравнивайте себя с друзьями. Бесплатно.
Начать бесплатно