Трезвые выходные

Как выполнить «Трезвые выходные»

Оставаться трезвым в компании пьющих — проверка того, нравится ли вам общение само по себе или вы по привычке опираетесь на алкоголь. Справившись, вы докажете, что можете уверенно чувствовать себя в баре, развезти всех по домам и проснуться наутро с ясной головой.

1. Заказывайте первым и уверенно: газированную воду с лаймом, безалкогольное пиво или безалкогольный коктейль, чтобы в руке всегда был бокал.
2. Держите наготове ответ в одну строку («я за рулём» или «в этом месяце делаю перерыв»), чтобы никто не настаивал.
3. Плотно поешьте заранее и приходите отдохнувшим: алкоголь часто маскирует усталость.
4. Выйдите из системы «каждый проставляется по кругу», вызвавшись приносить воду или быть водителем.
5. Уходите, когда веселье заканчивается, а не дожидайтесь закрытия бара.

Советы

• Держите полный бокал, похожий на настоящий напиток: когда руки не пустые, предлагать перестают.
• Тяжелее всего обычно первые 30 минут, пока все не расслабятся.
• Будьте готовы к ночному желанию перекусить и запланируйте еду, чтобы не сдаться в баре.

Что считается выполнением

Вы провели целую вечеринку с выпивкой и ушли домой, не выпив ни одного алкогольного напитка.