Итоги года

Как выполнить «Итоги года»

Итоги года — это осознанный взгляд назад, а не список новых целей. Если подвести их честно, всплывают закономерности, которые иначе забылись бы, и уроки последних двенадцати месяцев действительно переходят в следующие, а не испаряются.

1. Выделите два-три часа без помех и соберите то, что подстегнёт память: календарь, фотографии, дневник, переписку и банковские выписки.
2. Пройдитесь месяц за месяцем и запишите, что действительно произошло, а не то, чего вам хотелось бы.
3. Отдельно назовите свои главные победы и настоящие неудачи или сожаления и запишите, почему каждая из них случилась.
4. Из каждой неудачи извлеките один конкретный урок, а не просто осуждайте себя.
5. В конце назовите два-три слова или темы, которыми вы хотите определить наступающий год.

Советы

• Готовый шаблон вроде YearCompass избавит от гипнотизирования пустой страницы.
• Говорите о неудачах конкретно: размытая самокритика ничему не учит.
• Отделяйте это от новогодних обещаний: сначала подведите итоги, а цели ставьте в другой день, на свежую голову.

Что считается выполнением

Законченный письменный документ, в котором честно описаны ваши победы, неудачи и уроки за последние двенадцать месяцев.