en

Хватит откладывать

Возьмите дело, которое вы откладывали больше года, и начните его СЕГОДНЯ.

Как выполнить «Хватит откладывать»

Проекты «на когда-нибудь» редко застревают из-за сложности. Они застревают потому, что к ним так и не привязано первое физическое действие. Прервав больше чем годичную отсрочку одним настоящим маленьким шагом сегодня, вы доказываете, что стеной была инерция, а не сама задача.

  1. Назовите то единственное дело, которое откладываете дольше всего, и запишите его, чтобы оно перестало быть расплывчатым.
  2. Сократите его до первого шага, который можно закончить за 15 минут сегодня: один звонок, одна форма, одна страница, одна разобранная коробка.
  3. Сделайте этот шаг сейчас, прежде чем искать «правильный» способ или ждать лучшего момента.
  4. Запишите следующий шаг и оставьте его на виду, чтобы завтра не начинать с нуля.

Советы

  • Если не получается найти вариант на 15 минут, шаг всё ещё слишком большой — разделите его ещё раз.
  • Здесь сделанное лучше идеального: цель сегодня — движение, а не завершение.

Что считается выполнением

У дела, которое стояло больше года, сегодня действительно выполнено первое реальное действие, а не просто составлен новый план начать.

30
очков за выполнение
—
редкостьскоро

Отслеживать это достижение

Зарегистрируйтесь бесплатно и зарабатывайте очки за реальные жизненные вехи.

Начать

Ещё из категории «Избавление от привычек»