Уважительный слушатель
20 очк.Избавление от привычек
Заметьте, что собираетесь перебить кого-то, прикусите язык и дайте человеку договорить до конца.
Как выполнить «Уважительный слушатель»
Трудно не слушать, а поймать порыв вклиниться за полсекунды до того, как человек договорит. Выиграв эту паузу, вы меняете то, каково людям с вами разговаривать, и обычно открываете что-то, что иначе просто смяли бы.
- Следите за своим телесным сигналом: резкий вдох, наклон вперёд, начинающее формироваться слово. Это знак остановиться, а не начать.
- Когда собеседник делает паузу, выждите один полный счёт, прежде чем отвечать: большинство пауз — это середина мысли, а не приглашение высказаться.
- Придержите то, что хотели сказать: если это будет важно и после того, как человек закончит, мысль никуда не денется.
- Отвечайте на то, что человек действительно сказал, а не на заготовленное возражение.
Советы
- Желание перебить сильнее всего, когда вы взволнованы или согласны; кажется, что это разрешение, но это не так.
- Если постоянно теряете мысль, запишите одно ключевое слово, а не вклинивайтесь, чтобы её «спасти».
Что считается выполнением
Вы почувствовали, что вот-вот перебьёте, остановились, и собеседник сам дошёл до естественного конца своей мысли.
20
очков за выполнение
—
редкостьскоро
Отслеживать это достижение
Зарегистрируйтесь бесплатно и зарабатывайте очки за реальные жизненные вехи.
НачатьНедавно выполнили
Ещё из категории «Избавление от привычек»
Букмекеры удалены
Удалите все приложения ставок и казино с телефона и навсегда заблокируйте их уведомления.
30 очк.
Пауза на ставках
Проведите 30 дней без единой ставки — ни букмекеров, ни казино-приложений, ни лотерейных билетов.
60 очк.
Неделя без жалоб
Успешно избегайте любых вербальных жалоб в течение 7 дней подряд.
45 очк.
Смена идентичности
Создайте список «Что не нужно делать» — перечень привычек, которые больше не соответствуют вашему образу жизни.
15 очк.
Активное слушание
Практикуйте активное слушание: говорите меньше, чем слушаете, в течение полных 24 часов.
30 очк.
Сокращение экранного времени
Успешно сократите ежедневное экранное время на телефоне на 50% в течение полной недели.
45 очк.