en

Благодарность наставнику

Свяжитесь с человеком, который помог вам в прошлом, и расскажите, как именно он повлиял на вашу жизнь.

Как выполнить «Благодарность наставнику»

Это значит связаться с учителем, тренером, руководителем или другом, который на вас повлиял, и назвать конкретный его поступок и то, что он изменил. Расплывчатая благодарность забывается, а конкретная доходит до адресата и часто значит для него столько же, сколько когда-то его помощь значила для вас.

  1. Выберите одного человека, чьё влияние вы до сих пор замечаете в том, как работаете или живёте.
  2. Запишите конкретный момент, совет или поступок, а не общее «спасибо за всё».
  3. Свяжите его с конкретным результатом: выбранной профессией, сохранённой привычкой, преодолённым страхом.
  4. Отправьте это звонком, голосовым сообщением, письмом от руки или электронным письмом — выберите формат, который ему действительно будет приятен.
  5. Ничего не просите взамен: пусть это будет только признание.

Советы

  • Всё решает конкретика: «Вы сказали мне всё равно подать заявку, и я получил эту работу» лучше, чем «вы меня вдохновили».
  • Не ждите особого повода или дня рождения: неожиданное сообщение трогает сильнее.
  • Если человека уже нет в живых, рассказать его семье, что он для вас значил, тоже считается и тоже важно.

Что считается выполнением

Вы передали сообщение, в котором точно сказано, как этот человек изменил вашу жизнь, и он его получил.

30
очков за выполнение
—
редкостьскоро

Отслеживать это достижение

Зарегистрируйтесь бесплатно и зарабатывайте очки за реальные жизненные вехи.

Начать

Ещё из категории «Ментальное здоровье»