Перфекционизм побежден
40 очк.Избавление от привычек
Сдайте проект или задание, которое выполнено «достаточно хорошо», вместо того чтобы зацикливаться на мелких деталях.
Как выполнить «Перфекционизм побежден»
Перфекционизм выдает себя за высокие стандарты, но после определенной точки вы просто полируете детали, которых никто никогда не заметит, пока срок ускользает. Сдав работу в состоянии «достаточно хорошо», вы доказываете, что умеете выбирать готовое вместо идеального, и возвращаете себе часы, которые съедала последняя доводка.
- Заранее определите, что такое «достаточно хорошо»: что на самом деле должна делать эта работа для того, кто ее получит?
- Назначьте жесткое время остановки и считайте его настоящим сроком, а не вежливым пожеланием.
- Сделайте один проход в поисках настоящих ошибок, а затем откажитесь «улучшать» то, что уже работает.
- Нажмите «Отправить», пока не уговорили себя на еще один круг.
Советы
- Правило 80/20 здесь буквально: последние 20% шлифовки стоят дороже всего и значат меньше всего.
- Научитесь отличать исправление реальной проблемы от успокоения собственной тревоги.
Что считается выполнением
Вы сдали работу, хотя вам всё еще слегка хотелось ее подправить, и ничего плохого не случилось.
40
очков за выполнение
—
редкостьскоро
Отслеживать это достижение
Зарегистрируйтесь бесплатно и зарабатывайте очки за реальные жизненные вехи.
НачатьНедавно выполнили
Ещё из категории «Избавление от привычек»
Букмекеры удалены
Удалите все приложения ставок и казино с телефона и навсегда заблокируйте их уведомления.
30 очк.
Пауза на ставках
Проведите 30 дней без единой ставки — ни букмекеров, ни казино-приложений, ни лотерейных билетов.
60 очк.
Неделя без жалоб
Успешно избегайте любых вербальных жалоб в течение 7 дней подряд.
45 очк.
Смена идентичности
Создайте список «Что не нужно делать» — перечень привычек, которые больше не соответствуют вашему образу жизни.
15 очк.
Активное слушание
Практикуйте активное слушание: говорите меньше, чем слушаете, в течение полных 24 часов.
30 очк.
Сокращение экранного времени
Успешно сократите ежедневное экранное время на телефоне на 50% в течение полной недели.
45 очк.