Забота о внутреннем ребенке

Как выполнить «Забота о внутреннем ребенке»

Занятие из детства без всякой полезной цели возвращает вам игру ради самой игры — то, что взрослые незаметно теряют, когда всё подчиняется целям. Смысл не в ностальгии, а в том, чтобы разрешить себе делать что-то без результата, без зрителей и без показателей улучшения.

1. Вспомните, что по-настоящему увлекало вас лет в десять: строить, рисовать, качаться на качелях, какая-то конкретная игра
2. Выберите то, от одной мысли о чём вы и сейчас улыбаетесь, и сегодня же всё для этого подготовьте
3. Делайте это всерьёз, а не с иронией: по-настоящему качайтесь, по-настоящему соберите набор Lego, по-настоящему раскрасьте страницу
4. Занимайтесь этим достаточно долго, чтобы потерять счёт времени и заглушить голос «а не заняться ли чем-то полезным»

Советы

• Не превращайте это в проект и не выкладывайте в сеть: как только появляется цель, игра заканчивается
• Если подкрадывается неловкость, займитесь этим в одиночку или с ребёнком, который отнесётся к делу серьёзно
• Здесь простое и вещественное лучше экранов: осязаемые занятия руками затрагивают глубже

Что считается выполнением

Вы провели настоящее время за занятием из детства исключительно ради удовольствия и хотя бы на миг почувствовали ту бесхитростную радость.