Cinturón Negro / Maestría

Cómo completar Cinturón Negro / Maestría

Este es el rango de primer nivel en un arte de combate (cinturón negro de BJJ, dan de kárate o taekwondo, cinturón negro de judo), que se otorga solo después de años de progreso gradual. Certifica profundidad y consistencia, ni una sola prueba, razón por la cual son tan pocos los que empiezan a alcanzarlo.

1. Elija una disciplina y una escuela legítima con un instructor reconocido o linaje federativo.
2. Entrene constantemente, normalmente de 2 a 4 sesiones por semana, durante años; No hay atajos para la hora del tapete.
3. Progresa a través del cinturón intermedio o las calificaciones kyu/gup mientras tu instructor te evalúa.
4. Entrena y, cuando se espera, compite para poner a prueba tu técnica contra oponentes que se resisten.
5. Aprobar el examen formal de cinturón negro o la junta de calificación de su arte.

Consejos

• Los plazos varían enormemente: un cinturón negro de BJJ tiene un promedio de alrededor de 10 años, un karate shodan a menudo de 4 a 6.
• La asistencia semanal constante supera los esfuerzos ocasionales; la coherencia es lo que realmente te califica.
• Respeta tu cuerpo; El manejo de las lesiones y la recuperación es parte de una duración suficiente para ser promovido.
• El entrenamiento cruzado ayuda, pero gana el rango dentro del plan de estudios y el linaje de un arte.

Qué se considera hecho

Un instructor o federación reconocido te otorga formalmente el cinturón negro o el certificado de nivel maestro en tu arte.