El tarro de las malas palabras: 24 horas

Cómo completar El tarro de las malas palabras: 24 horas

Las malas palabras son en su mayoría automáticas, se activan antes de que las elijas, especialmente bajo estrés o en un desahogo casual. Pasar un día completo limpio te obliga a escuchar tus propios reflejos del habla e insertar medio segundo de elección donde no lo había.

1. Elija un día normal, no vacaciones, para enfrentar tráfico, trabajo y frustración reales
2. Alinee las palabras de reemplazo con anticipación para que su boca tenga un lugar a donde ir a mitad de la oración.
3. Disminuya la velocidad cuando sienta que la ira o la sorpresa aumentan, ahí es cuando se dispara el reflejo
4. Cuente un desliz como un reinicio y reinicie el reloj de 24 horas, la honestidad es el punto
5. Dile a una persona que lo estás haciendo para que haya un testigo

Consejos

• Textos, murmullos y otros idiomas cuentan, la regla no es malas palabras en ningún idioma
• Los momentos más difíciles son los golpes en un dedo del pie y los malos conductores, ensaya esos específicamente
• Bajar el volumen a menudo mata las ganas de maldecir por sí solo

Qué se considera hecho

Un tramo limpio de 24 horas sin malas palabras, habladas o escritas, en cualquier idioma.