Orden exterior, calma interior

Cómo completar Orden exterior, calma interior

Generalmente hay un espacio específico desordenado, el escritorio, el auto, la encimera de la cocina, que silenciosamente te drena cada vez que lo ves. Restablecer ese punto proporciona una calma desproporcionada con el esfuerzo, porque dejas de pagar el impuesto mental de bajo grado que estaba cobrando.

1. Elija el área que realmente le molesta, no toda la casa, solo un lugar.
2. Límpialo por completo primero, quita o saca todo para quedar trabajando con una superficie vacía.
3. Clasifique la pila rápidamente en tres: conservar, basura, pertenecer a otro lugar y no preocuparse por cada elemento.
4. Vuelve a colocar los protectores deliberadamente, dando a las cosas que usas más los lugares más fáciles de alcanzar.
5. Limpia la superficie vacía antes de recargarla para que se sienta realmente restablecida, no solo reorganizada.

Consejos

• Configure un temporizador de 30 minutos; Esto debe terminarse, no convertirse en un proyecto de fin de semana.
• Ocúpese de la pila de "pertenece a otra parte" inmediatamente o simplemente se desordenará en una nueva ubicación.
• Toma una foto rápida del antes, el contraste es un verdadero motivador para mantener el espacio despejado después.

Qué se considera hecho

El área específica que te estaba estresando está completamente despejada, limpia y organizada, y mirarla ahora se siente como alivio en lugar de pavor.