Humidificador implementado

Utilice un humidificador durante los meses secos de invierno para prevenir hemorragias nasales y piel seca.

Cómo completar Humidificador implementado

La calefacción interior reduce el aire invernal a una humedad del nivel del desierto, que es lo que te agrieta los labios, te parte los nudillos y provoca esas hemorragias nasales en mitad de la noche. Hacer funcionar un humidificador devuelve la humedad al aire donde realmente pasas los meses fríos, por lo que la solución es ambiental en lugar de aplicar más loción.

  1. Elige primero la habitación donde duermes, ya que 7-8 horas de aire seco causan el mayor daño; dimensionar la unidad a los pies cuadrados de la habitación
  2. Apunte a una humedad relativa del 40-50 % y confírmelo con un higrómetro barato en lugar de adivinar
  3. Llénelo con agua destilada o filtrada para evitar el polvo mineral blanco calcáreo que el agua del grifo rocía sobre los muebles.
  4. Ejecútelo durante la noche y enjuague el tanque cada pocos días para que no crezca moho ni bacterias.

Consejos

  • Los modelos Cool-mist son más seguros con niños y mascotas; La niebla cálida funciona más silenciosamente y desalienta a los microbios.
  • Por encima de ~55% de humedad se invita al moho y a los ácaros del polvo, por lo que más no es mejor
  • Vacía y seca el tanque por completo si vas a saltarte unos días en lugar de dejar agua estancada

Qué se considera hecho

Hay un humidificador funcionando en su vivienda, con una lectura constante del 40-50 % en un higrómetro y los síntomas de piel seca o hemorragia nasal han disminuido.

5
personas lo han completado
10
puntos otorgados
—
rarezapronto

Sigue este logro

Regístrate gratis y comienza a ganar puntos por logros de la vida real.

Iniciar seguimiento

Completado recientemente por

Más logros de Salud y bienestar