Посвящение в уход за кожей
10 очк.Здоровье и самочувствие
Умывайте лицо подходящим средством, а не просто гелем для душа или водой.
Как выполнить «Посвящение в уход за кожей»
Гель для душа и кусковое мыло рассчитаны на кожу тела, которая плотнее кожи лица, поэтому они смывают с лица жир и оставляют ощущение стянутости или шелушение. Переход на настоящее средство для умывания — первый шаг любого ухода за кожей и тот, что дает самый заметный результат при минимуме усилий.
- Выберите мягкое очищающее средство под свой тип кожи: гель или пенку для жирной, крем или молочко для сухой или чувствительной
- Смочите лицо теплой водой: горячая сушит и раздражает
- Вмассируйте немного средства кончиками пальцев в течение 30-60 секунд, затем тщательно смойте, чтобы не осталось следов
- Промокните лицо чистым полотенцем и нанесите увлажняющий крем, пока кожа еще слегка влажная
- Умывайтесь средством вечером, чтобы смыть дневную грязь, а утром, если кожа сухая, достаточно просто ополоснуть лицо
Советы
- Избегайте средств, после которых кожа «скрипит» от чистоты: это признак, что они смыли слишком много
- Средства без отдушек реже вызывают раздражение, пока вы подбираете подходящее
- Поначалу обойдитесь без жестких скрабов: для старта хватит обычного очищающего средства
Что считается выполнением
Вы заменили мыло или простую воду на настоящее средство для умывания и пользуетесь им в своем уходе.
5
человек выполнили
10
очков за выполнение
—
редкостьскоро
Отслеживать это достижение
Зарегистрируйтесь бесплатно и зарабатывайте очки за реальные жизненные вехи.
НачатьНедавно выполнили
Ещё из категории «Здоровье и самочувствие»
Полный анализ крови
Сдайте развёрнутый анализ крови и разберите результаты с врачом.
30 очк.
Прививки в порядке
Проверьте актуальность своих прививок и сделайте недостающие ревакцинации.
20 очк.
Донор крови
Сдайте кровь впервые. Одна донация может спасти до трёх жизней.
45 очк.
Пятикратный донор
Сдайте кровь 5 раз. На станции переливания вас уже знают по имени.
65 очк.
Проверка родинок
Проверьте родинки и кожу у дерматолога. Ранняя диагностика побеждает.
25 очк.
Солнечный щит
Добавьте ежедневный SPF в утреннюю рутину. Будущий вы уже выглядит моложе.
10 очк.