Проверка родинок
25 очк.Здоровье и самочувствие
Проверьте родинки и кожу у дерматолога. Ранняя диагностика побеждает.
Как выполнить «Проверка родинок»
Осмотр кожи всего тела — один из немногих скринингов на рак, который занимает пятнадцать минут, обходится без игл и может выявить меланому, пока она почти всегда излечима. Большинство людей не видят собственную кожу головы, спину и подошвы, а именно там любят прятаться опасные родинки.
- Запишитесь к дерматологу именно на осмотр кожи всего тела — назовите это так, чтобы получить нужный прием, а не короткую консультацию по одному пятну.
- Перед визитом сфотографируйте родинки, в которых сомневаетесь, и отметьте новые, растущие, зудящие или кровоточащие. Возьмите этот список с собой.
- В этот день не наносите макияж и лак для ногтей: меланома может появиться на лице и под ногтями.
- На приеме расскажите о случаях рака кожи в семье и о сильных солнечных ожогах в детстве — и то и другое влияет на ваш риск.
- Перед уходом задайте два вопроса: какой у меня уровень риска и когда прийти снова.
Советы
- Выучите правило ABCDE (асимметрия, границы, цвет, диаметр, изменения), чтобы следить за родинками между визитами.
- Длинная очередь? Попросите позвонить, если кто-то отменит запись, или узнайте, есть ли в клинике предварительная оценка по фото.
- Если взяли биопсию, обязательно узнайте результат гистологии. Отсутствие новостей — не хорошая новость.
Что считается выполнением
Дерматолог осмотрел вас с головы до ног, и вы знаете дату повторного осмотра.
25
очков за выполнение
—
редкостьскоро
Отслеживать это достижение
Зарегистрируйтесь бесплатно и зарабатывайте очки за реальные жизненные вехи.
НачатьНедавно выполнили
Ещё из категории «Здоровье и самочувствие»
Полный анализ крови
Сдайте развёрнутый анализ крови и разберите результаты с врачом.
30 очк.
Солнечный щит
Добавьте ежедневный SPF в утреннюю рутину. Будущий вы уже выглядит моложе.
10 очк.
Донор крови
Сдайте кровь впервые. Одна донация может спасти до трёх жизней.
45 очк.
Пятикратный донор
Сдайте кровь 5 раз. На станции переливания вас уже знают по имени.
65 очк.
Прививки в порядке
Проверьте актуальность своих прививок и сделайте недостающие ревакцинации.
20 очк.
Донор органов
Официально зарегистрируйтесь донором органов — самое ценное наследие, которое можно оставить.
15 очк.