Uma semana sem fofoca

Como concluir: Uma semana sem fofoca

O alvo é o hábito casual de falar mal de quem não está presente: o desabafo, o 'você ficou sabendo', a análise do caráter alheio compartilhada com terceiros. Uma semana limpa mostra quanto da sua conversa depende disso e o que sobra quando some.

1. Defina com clareza: qualquer comentário negativo sobre alguém ausente, incluindo 'só um desabafo'.
2. Quando a conversa se voltar para alguém ausente, redirecione para algo que a pessoa fez, e não para quem ela é, ou mude de assunto.
3. Se tiver um problema real com alguém, leve-o diretamente à pessoa em vez de falar dela.
4. Saia de rodas de crítica coletiva com um neutro 'não sei bem o que aconteceu ali'.
5. Registre cada deslize com honestidade, incluindo os pequenos que parecem inofensivos.

Dicas

• 'Preocupação' e 'só estou sendo sincero' são os disfarces mais comuns, então conte-os também.
• Ainda dá para discutir problemas; o teste é se diria aquilo na cara da pessoa.
• Cortar a fofoca costuma encurtar as conversas no começo: esse vazio é o hábito, não uma perda.

O que conta como concluída

Sete dias sem falar mal de ninguém fora da conversa, com os deslizes incluídos na contagem honesta.