Vacinas em dia

Como concluir: Vacinas em dia

A imunidade adulta não é algo que se configura e esquece: a proteção contra o tétano expira a cada dez anos, e o calendário de vacinação de adultos cresceu enquanto você não prestava atenção, com dTpa (Tdap), HPV, hepatite B e herpes-zóster na idade certa. A maioria dos adultos está sem pelo menos uma dose e não faz ideia.

1. Encontre seus registros: cartão de vacinação da infância, portal do paciente ou o registro de vacinação do seu país.
2. Compare o que encontrar com o calendário oficial de vacinação de adultos do seu país.
3. Leve as lacunas ao seu médico de família ou a um farmacêutico e pergunte do que realmente precisa, considerando sua idade e saúde.
4. Marque as doses que faltam; muitas farmácias atendem sem hora marcada para as mais comuns.
5. Fotografe ou digitalize o registro atualizado para que a próxima verificação leve cinco minutos.

Dicas

• Não tem nenhum registro? Muitas vezes dá para simplesmente se vacinar de novo com segurança, ou verificar antes os títulos de anticorpos. Pergunte qual caminho é mais barato e mais rápido.
• Vai viajar? Inclua as vacinas de viagem na mesma consulta.
• Algumas vacinas são dadas em série, como HPV e hepatite B. Coloque as datas das próximas doses na agenda antes de sair da farmácia.

O que conta como concluída

Seu registro foi conferido com o calendário de adultos e cada dose que faltava já foi tomada ou está marcada.