Malabarista

Como concluir: Malabarista

A cascata com três bolas é o padrão fundamental do malabarismo, em que as bolas se cruzam no ar formando um oito, e mantê-la por 30 segundos prova que você tem um ritmo que se sustenta sozinho, e não uma sequência de sorte. Ela reprograma a coordenação entre olhos e mãos de um jeito que se aplica a quase todos os outros truques de malabarismo.

1. Comece com uma bola, jogando-a de uma mão para a outra num arco suave que atinge o ponto mais alto na altura dos olhos.
2. Acrescente uma segunda bola: jogue a primeira e, quando ela chegar ao ponto mais alto, jogue a segunda por baixo dela para a outra mão.
3. Acrescente a terceira bola, segurando-a na mão dominante; jogue-a no instante em que a bola que está chegando atingir o ponto mais alto, nunca duas seguidas da mesma mão.
4. Fique perto de uma parede ou de uma cama para não sair correndo atrás das bolas quando errar e mantenha os olhos nos pontos mais altos, não nas mãos.
5. Quando conseguir manter o padrão, conte os lançamentos em voz alta para manter um ritmo constante e passar dos 30 segundos.

Dicas

• Use bolinhas de malabarismo recheadas ou footbags, não bolas que quicam: elas se acomodam na mão e não rolam para longe quando caem.
• Se as bolas forem para a frente e você acabar andando em direção a uma parede, está jogando para a frente em vez de para cima; mire os arcos para cima, em direção ao rosto.
• Treine em séries curtas e pare enquanto ainda estiver bom, porque o cansaço estraga o ritmo rapidamente.

O que conta como concluída

Mantém uma cascata limpa com três objetos por mais de 30 segundos seguidos sem deixar cair, de preferência registrada num vídeo rápido no telefone.