Уровень доверенного лица

Как выполнить «Уровень доверенного лица»

Это момент, когда дружба перестаёт быть поверхностной и становится опорой. Поделившись тем, что вы тщательно скрывали, вы показываете, что доверяете человеку ту версию себя, которая не отредактирована, и в ответ он обычно тоже открывается.

1. Выберите подходящего человека: того, кто хранил чужие тайны и не разносит сплетни
2. Выберите спокойную обстановку без свидетелей и без спешки: прогулка или тихая кухня подойдут лучше шумного бара
3. Прежде чем говорить, скажите, что вам трудно об этом рассказать, чтобы человек замедлился и слушал
4. Расскажите всё как есть, а не смягчённую версию, от которой потом можно отказаться
5. Скажите, что вам от него нужно — просто выслушать или дать совет, — чтобы он не бросился решать проблему, когда вы хотели, чтобы вас услышали

Советы

• Не вываливайте секрет в качестве проверки; делитесь, потому что решили, что человек это заслужил
• Если друг откроется в ответ, считайте это углублением связи, а не поводом рассказать что-то ещё более личное
• Не перекладывайте на друга что-то настолько тяжёлое, что оно станет его ношей: это работа психотерапевта, а не друга

Что считается выполнением

Вы рассказали близкому другу что-то действительно личное, что обычно скрываете, и после этого дружба стала ближе, а не неловкой.