No molestar maestro
25 puntosBienestar digital
Configure correctamente los modos 'No molestar' o 'Enfoque' para proteger su atención.
Cómo completar No molestar maestro
Se trata de configurar los modos de enfoque para que las cosas correctas te lleguen mientras todo lo demás permanece en silencio, no solo activar un silenciador general que desactivas en pánico. Bien hecho, su teléfono se queda en silencio por sí solo durante el trabajo y el sueño.
- Abra Enfoque (iPhone) o No Molestar / Modos (Android) y cree o edite un foco para trabajar y otro para dormir
- Agregar excepciones permitidas: contactos destacados, llamadas repetidas y aplicaciones realmente urgentes
- Configure la automatización para que se active según un horario, una ubicación o cuando abra ciertas aplicaciones
- Pruébelo enviándose una notificación normal y confirmando que permanece en silencio mientras se abre paso una permitida.
Consejos
- Habilite 'permitir llamadas repetidas' para que una emergencia real que llama dos veces siga sonando
- Los activadores basados en programación o ubicación superan la alternancia manual, que olvidarás
- Utilice enfoques separados por contexto para que las alertas de trabajo no se extiendan durante la noche
Qué se considera hecho
A las horas establecidas, el teléfono silencia las alertas de rutina automáticamente mientras las excepciones elegidas aún llegan.
25
puntos otorgados
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rarezapronto
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Verificación de incumplimiento
Ejecute sus direcciones de correo electrónico a través de un verificador de infracciones y cambie las contraseñas comprometidas.
10 puntos
Bóveda de contraseñas
Migre sus inicios de sesión a un administrador de contraseñas y retire las tres contraseñas que usa en todas partes.
30 puntos
El día de la actualización
Actualice el sistema operativo y todas las aplicaciones en todos sus dispositivos de una sola vez. No más insignias rojas.
10 puntos
Cementerio de aplicaciones
Elimina todas las aplicaciones que no hayas abierto en 6 meses.
10 puntos
Bandeja de entrada a cero
Deja tu correo sin mensajes pendientes de leer. Archiva, cancela suscripciones y respira.
25 puntos
El bloqueo de llamadas no deseadas
Habilite 'Silenciar llamadas desconocidas' para poner fin permanentemente a la era de las interrupciones del telemercadeo.
10 puntos