Буфет комплиментов

Как выполнить «Буфет комплиментов»

Пять разных искренних комплиментов за день заставляют выйти за рамки привычного «ты хорошо выглядишь» и заметить то, что вы на самом деле цените. Условие — разнообразие (пять раз повторить одну и ту же похвалу не считается), поэтому вы невольно начинаете внимательнее, чем обычно, присматриваться к партнёру.

1. Старайтесь охватить разные темы: внешность, конкретный поступок, черту характера, то, что партнёр сделал или создал, и общее воспоминание.
2. Привяжите хотя бы один комплимент к чему-то конкретному из сегодняшнего дня, чтобы он звучал как наблюдение, а не как шаблон.
3. Распределите комплименты на весь день, а не выдавайте все пять сразу, чтобы каждый запомнился.
4. Говорите их просто и не задерживайтесь: никаких просьб в довесок и никаких «но» после.

Советы

• Конкретное лучше грандиозного: «как ты справился с тем звонком» работает сильнее, чем «ты потрясающий».
• Избегайте двусмысленных комплиментов: похвала со скрытой критикой не считается.
• Если выходит натянуто, напишите один в сообщении, а остальные скажите лично — такое сочетание часто звучит естественнее.

Что считается выполнением

К концу дня вы сделали партнёру пять искренних комплиментов, и каждый явно отличался от остальных.