Bolinhas vermelhas desligadas
10 pontosBem-estar digital
Desative os contadores vermelhos de notificação dos apps que os usam como isca psicológica para fisgar você.
Como concluir: Bolinhas vermelhas desligadas
A bolinha vermelha foi projetada para plantar uma coceira que só passa abrindo o aplicativo, mesmo quando nada por trás dela importa. Tirar os contadores dos aplicativos de feed quebra esse reflexo, e eles passam a ser abertos de propósito em vez de no piloto automático.
- Abra as configurações de notificação e veja quais aplicativos podem mostrar um contador.
- Desative os contadores de redes sociais, e-mail, notícias e compras, onde o número é só ruído de não lidos.
- Mantenha contadores apenas onde o número exige ação de verdade, como mensagens ou convites de agenda.
- Aproveite e desligue também os banners e sons desses mesmos culpados.
Dicas
- O e-mail é o pior culpado; um contador de não lidos quase nunca indica algo urgente.
- Mesmo sem conseguir largar um aplicativo, tirar só o contador dele corta uma quantidade surpreendente de checagens compulsivas.
- No Android, toque e segure o ícone para ativar ou desativar a bolinha de cada aplicativo em segundos.
O que conta como concluída
A tela inicial não mostra contadores vermelhos em aplicativos que disputam atenção, só nos poucos em que um número significa uma ação real.
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