Amnistía por parentesco

Cómo completar Amnistía por parentesco

Guardar un viejo rencor contra un miembro de la familia te cuesta más que a ellos: colorea cada interacción y evento familiar. Esta es la elección deliberada de liberar un agravio específico para que la relación realmente pueda avanzar, ya sea que alguna vez recibas una disculpa o no.

1. Nombra el incidente específico que estás perdonando: el resentimiento vago no se puede liberar
2. Separar el acto de la persona; Decide que estás dejando de lado la influencia, sin excusar el daño.
3. Decide si es necesario hablarles del perdón o si es interno (ambos son válidos)
4. Si hablas con ellos, diles cómo quieres que las cosas sigan adelante, no un refrito de culpas.
5. Establecer una próxima interacción concreta (una llamada, una visita) para actuar en el reinicio

Consejos

• Perdonar no es olvidar ni reabrirse para repetir el daño: los límites pueden permanecer
• No esperes a que se disculpen primero; que le entrega tu paz a alguien que tal vez nunca la ofrezca
• Escribe de antemano lo que vas a publicar si un cara a cara te parece demasiado cargado

Qué se considera hecho

Realmente has dejado de lado el agravio y puedes interactuar con ellos sin volver a litigarlo.