Rejeição absorvida

Como concluir: Rejeição absorvida

Ouvir um não é o preço de algum dia ouvir um sim, e a forma de lidar com ele decide se haverá uma próxima tentativa. Esta conquista é sobre a resposta, não sobre a rejeição: provar a si mesmo que um não custa trinta segundos de desconforto, não a sua autoestima.

1. Coloque-se em uma situação em que a rejeição é possível: convide alguém para sair ou demonstre interesse claro.
2. Quando vier o não, aceite-o como é: sem negociar, sem 'por que não?', sem perguntar duas vezes.
3. Responda de forma simples e calorosa: 'Tranquilo, que bom que perguntei. Tudo de bom.'
4. Encerre a interação logo, para que a outra pessoa se sinta à vontade, e não culpada.
5. Depois, perceba a ardência, dê nome a ela e vá fazer algo normal. Sem espiral, sem escrever textões sobre isso.

Dicas

• A rejeição geralmente reflete a situação da outra pessoa, não o seu valor; raramente se sabe o motivo real, e nem é preciso.
• A saída elegante é o que fica na memória; 'aceitou bem' é ouro silencioso para a reputação.
• Amargura adiada continua sendo amargura: nada de posts de desabafo nem de gelo se os caminhos se cruzarem de novo.

O que conta como concluída

Um não recebido, uma resposta gentil na hora e nenhum ressentimento guardado. A outra pessoa confirmaria que você aceitou bem.